2014 m. rugpjūčio 4 d., pirmadienis

mityba

Gyvas maistas (angliškai “raw food”, dar vadinama žaliu maistu, arba žaliavalgyste) – tai termiškai neapdorotas maistas, kuris buvo ruošiamas ne aukštesnėje nei 42°C temperatūroje. 

" Hey, Rawsome Day"

 Žaliavalgiškos duonelės, desertai ir kt. žali gardėsiai bei nuostabios spalvos akims:) Džiovinami žemoje ( ~ 40°C )temperatūroje, kad išliktų visi natūralūs fermentai (enzimai). Duonelėms naudojami linų sėmenys, žali grikiai, įvairios daržovės, žalumynai, sėklos, prieskoniai. Saldumynams - žali grikiai, sėmėnys, sėklos, riešutai, švieži ir saulėje džiovinti vaisiai, uogos, žalia kakava, kakavos sviestas, kokoso aliejus, prieskoniai. Ingredientai gali būti kitokie, pagal pageidavimą. Džiovinti saldumynai gali būti tik iš šv.vaisių, uogų, be jokio pridėtinio saldiklio, žali tortai - be riešutų. https://www.facebook.com/pages/Hey-Rawsome-Day/276596645831464?fref=ts


Komentarų nėra:

Rašyti komentarą